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女性が憧れる【ベストボディメイク】 筋肉、腹筋、美尻で魅せる新時代ヒロインたち

女性が憧れる【ベストボディメイク】 筋肉、腹筋、美尻で魅せる新時代ヒロインたち
ここ数年で大きく変化した女性の「ベストボディ」像。ただ細いだけがもてはやされたのはひと昔前の話し。今、美しさの新基準になっているのは適度に割れた腹筋、丸く盛り上がったヒップに代表される「筋肉」「美尻」のキーワード。ボディメイクによって、そんな「ベストボディ」を手に入れた新時代ヒロインたちのパーソナルと肉体美とは―。
07:”こげなつ”ことNATSU
「コンプレックスだった “大きいお尻”が、最大の武器になった」

「神尻」と呼ばれる96cmのダイナマイトヒップと、割れた腹筋をもつ筋肉美女、“こげなつ”ことNATSU(27)。健康的な小麦色の肌と鍛えあげられたボディのファンは多く、インスタグラムのフォロワーは18万人を超える。この8月には、会員制フィットネスジム「ENTIRE GYM」(東京・西麻布)でパーソナルトレーナーとして新たな一歩を踏み出す。唯一無二の美しいヒップを武器に躍進を続ける彼女に、そのボディづくりのこだわりや思いを聞いた。

【写真】神尻筋肉女子”こげなつ”の魅惑ボディを撮りおろし!

  • こげなつInstagram(@kogenatsu920) より
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  • こげなつInstagram(@kogenatsu920) より
  • こげなつInstagram(@kogenatsu920) より
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  • こげなつInstagram(@kogenatsu920) より
  • こげなつInstagram(@kogenatsu920) より
  • モデル・パーソナルトレーナーNATSU 撮影/臼田洋一郎
  • モデル・パーソナルトレーナーNATSU 撮影/臼田洋一郎
  • モデル・パーソナルトレーナーNATSU 撮影/臼田洋一郎

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06:総合格闘家・渡辺華奈
「30歳。“安定”よりも、ヒリヒリする勝負の世界で生きたい」

一見、ハーフのような小顔の美女ながら、筋骨隆々のムキムキボディをもつ総合格闘家の渡辺華奈。2017年12月、総合格闘技イベント「DEEP JEWELS 18」の勝利で総合格闘家デビューを飾るや、「RIZIN」でも勝ち星を獲り続け、女子総合格闘技界の新ヒロインとして注目されている。もともと女子柔道界で活躍していた彼女が、なぜ総合格闘技に転向したのか?その背景には、すべて捨てるほどの「挫折感」があった。

【写真】渡辺華奈、鍛え抜かれた腹筋にY字バランスも披露

  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎
  • 総合格闘家・渡辺華奈 撮影/臼田洋一郎

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05:仮面女子・川村虹花
「“武闘派アイドル”へ、限界まで突き進みたい!」

“最強の地下アイドルグループ”と称される「仮面女子」の人気メンバー川村虹花。16歳でのデビュー以来、アイドル一筋で歩んできた彼女が昨年末、プロの総合格闘家としてデビューしファンに衝撃を与えた。今後の目標は格闘技イベント「RIZIN(ライジン)」に出場することと語る彼女に、戦う理由と兼業アイドルの生活を聞いた。

【写真まとめ】仮面女子・川村虹花の縦割れ腹筋を撮りおろし!

  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎
  • アイドルグループ「仮面女子」メンバー&総合格闘家の川村虹花 撮影/臼田洋一郎

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04:岡部友
筋トレでやせても「人生すべてうまくいくは幻想」

「GLUTES IN ACTION(お尻を起こそう)」という独自のメソッドで、美尻ブームを牽引するパーソナルトレーナー・岡部友。女性らしいボディラインをつくるにはお尻に筋肉をつけるしか選択肢はないと言い切る彼女に、ボディメイクに目覚めたきっかけ、そして最新著書『筋トレが折れない私をつくる!』でも語られているトレーニングの本質について話を聞いた。

【写真まとめ】”尻トレの女神”が魅せる究極のヒップライン

  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎
  • 岡部友 撮影/臼田洋一郎

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03:栗原ジャスティーン
「ポジティブなエネルギーに溢れた自分を発信したい」

ボディメイクや食生活、日々の出来事や気づきに至るまで、様々なメディアを通じ、自らの生き方そのものを発信するライフスタイルモデル・栗原ジャスティーン。積み重ねたキャリアをリセットし、新たな夢を見つけるまでの経緯や、ライフスタイルモデルとして求められるタフで美しいメンタル&フィジカルを作るためのトレーニング法、そして今後の展望について語ってくれた。

【写真まとめ】栗原ジャスティーンの美腹筋&美尻…Before写真も!

  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーンInstagramより(@shell.jay)
  • 栗原ジャスティーンInstagramより(@shell.jay)
  • 栗原ジャスティーンInstagramより(@shell.jay)
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎
  • 栗原ジャスティーン 撮影/臼田洋一郎

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02:東あずさ
「17歳で壊滅的な災害を経験し、絶対に成功すると覚悟を決めた」

鍛え抜かれた肉体をもつ美女たちが、熱い戦いを繰り広げるスポーツバラエティ番組『超人女子』(テレビ朝日系)。そのなかでもひときわクールな美貌で視聴者の目をくぎ付けにしているのが、アスリートモデルで柔術家の東あずさだ。強靭にしてしなやかなボディに秘められた過去や、ストイックに挑み続ける理由を教えてもらった。

【写真まとめ】東あずさ、アスリートモデルの「しなやか美BODY」

  • 東あずさInstagram(@azuma.azusa) より
  • 東あずさInstagram(@azuma.azusa) より
  • 東あずさInstagram(@azuma.azusa) より
  • 東あずさInstagram(@azuma.azusa) より
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎
  • 東あずさ 撮影/臼田洋一郎

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01:小原優花
「体重31kg。階段も上れないガリガリのギャルモデルだった」

女性らしいしなやかさと強靭な筋肉で、「筋肉美女」として注目されている人気ブロガー“ゆんころ”こと、モデルの小原優花。2017年に韓国で開催された「WBC fitness2017」では、2部門で優勝するなど、その筋肉美は国際的にも高い評価を得ている。さらに近年は、自身がプロデュースするフィットネス・ウェアブランドのIRAL(アイラル)がヒット。実業家としてのキャリアも着々と歩み始める、ゆんころのパワーの秘密に迫った。

【写真まとめ】ゆんころの超絶「美筋」ボディを撮り下ろし!

  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎
  • 小原優花 撮影/臼田洋一郎

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